Vi hade nog alla hoppats på att 2021 skulle bli ett mer upplyftande år än det föregående året. Dessvärre tycks det inte som om att detta är fallet och på många håll i världen ser vi istället allt fler restriktioner gällande rörelsefrihet. Det var länge sedan mänskligheten sattes på ett sådant prov. På flera håll börjar nu varningens röster uppmärksamma att åtgärderna riskerar att vara farligare än själva viruset. Få ned pulsen I dessa tider gäller det för var och en att hitta rutiner för att hantera den negativitet och stress som många av oss upplevelser som resultat av statens agerande. Har man inte meditationRead More →

Säg det med ett leende

Inget kan värma som ett stort och vackert leende. Även den mörkaste och mest tunga dag kan plötsligt bli ljusare om vi möts av en bländvit tandrad, till och med från någon vi inte känner. Kanske kassörskan i mataffären, busschauffören, eller bilisten som stannar för att låta dig gå över övergångsstället i lugn och ro. Ett leende lättar upp och får även dig att le. Dessutom sägs det att ett leende påverkar vårt mående positivt. Och det sker även om vi inte egentligen är glada. Ett leende får oss helt enkelt att må bättre.   Tandvården är viktig Kritvita tänder i ett leende ansikte fårRead More →